健身带给我的变化

健身带给我的变化
开始健身后,除了身材和体重的变化外,我的生活也在潜移默化的改变。也许是一种心态的转变,也许是一种毅力的磨练。我的生活开始变得更加阳光向上,我的习惯开始变得更加规律健康。当我们坚持了很久,面对一天天变好的自己,回望过去,才发现除了身材还收获了许多温暖的回忆。 健身让我整个人的生活都变得积极向上,每日六点半起床做早餐然后在做好吃的午餐便当,下午吃完饭后再去健身,如此规律健康的生...

究竟哪些人需要减肥?

究竟哪些人需要减肥?
闲来无事,找朋友分析了一下究竟是哪些人需要减肥,得到以下结果 需要减肥的是哪些人群? 19岁以下 13% 20-29 36% 30-39 38% 40-49 10% 50岁及以上3% 可以看到30-39岁之间需要减肥的人最多,这个年龄段的朋友,普遍工作比较稳定,小孩还比较小,需要操心的事情不多,最容易发胖。 排名前10的省份是 广东 北京 浙江 江苏 山东 上海 河南 辽宁 湖北 四川 经济条件好,吃得也好,当然更容易发胖。 性别比例 ...