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健身带给我的变化

2017年04月18日 健身日记 暂无评论 阅读 224 views 次

开始健身后,除了身材和体重的变化外,我的生活也在潜移默化的改变。也许是一种心态的转变,也许是一种毅力的磨练。我的生活开始变得更加阳光向上,我的习惯开始变得更加规律健康。当我们坚持了很久,面对一天天变好的自己,回望过去,才发现除了身材还收获了许多温暖的回忆。

健身让我整个人的生活都变得积极向上,每日六点半起床做早餐然后在做好吃的午餐便当,下午吃完饭后再去健身,如此规律健康的生活让我感觉每一天都充满阳光。其实健身是一件很磨炼心性的事。但不要觉得健身一定是痛苦的,不要带有强烈的目的性,把它当做你健康生活方式的一部分。不要一开始就否定你自己,变美、变强大都是需要漫长的过程,认准你的目标死磕到底,时间看得见!健身没有捷径,只要坚持下去就一定会收获成果,你就会比别人坚强很多,我一直觉得任何人都是可以成为朋友的。在健身的过程中很幸运的,遇到特别贴心的教练。就是我现在的师傅,知道我的身体状后带我练习拳击。

我一直以为拳击是一个野蛮的运动,就是两个人互殴而已。刚开始练拳击,我只是打着好玩顺便减脂,后来便慢慢的爱上了拳击。这段时间的训练培养了我对这个运动的热爱,这是一个让我找到内心平静的运动,可以减压,让心情变得愉悦,更积极阳光。这个运动给了我毅力和坚强。最累的时候就是到达你极限的时候,也就是一个突破极限的机会,积极向上的心态 相信一切都有可能实现,只要我专注从一地去做.整个人的气质和世界观都有了很大的改变,当你想要得到任何东西的时候,着手去做才会得到成就。

 

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